Buikspieroefeningen voor een strakkere buik

Vind je dat je buik wat strakker of sterker mag? Dan zijn er talloze buikspieroefeningen om daaraan te werken. Of je nu wat vet weg wilt werken of dat je een ware sixpack wilt krijgen; er zijn genoeg methodes en apparaten om resultaat te boeken. En veel van deze oefeningen kunnen makkelijk thuis worden gedaan.

Op Fitnessapparaat.nl vind je diverse apparaten die je gemakkelijk thuis kunt gebruiken. De toestellen nemen weinig ruimte in beslag en zorgen voor de beste trainingshouding. Elk apparaat op Fitnessapparaat.nl is erop gericht de juiste ondersteuning te bieden en zo de kans op rugklachten of andere blessures te beperken.

Er is de Buikspierplank waar je met de rug tegenaan ligt en die op de gewenste hoogte ingesteld kan worden. Met dit apparaat zijn ook andere lichaamsonderdelen dan de buik te trainen. Verder is er de Power Roller waarbij je met de rug op de grond ligt. Tijdens de oefeningen lig je comfortabel met je hoofd op een verstelbaar hoofdkussen.

Wil je eens een meer uitdagende manier van push-ups proberen? Dan kan je met Buikspierwiel Dubbel Trimwiel aan de slag. Het wiel zorgt ervoor dat je tijdens de oefeningen moet blijven balanceren waardoor de spieren in je schouders en heupen ook het nodige werk moeten verrichten. Een andere variant van dit apparaat is de SKLZ Core Wheels. Deze gebruik je per twee en ook hiermee kan je het middendeel van je lichaam versterken. Op Fitnessapparaat.nl kan je filmpjes vinden van verschillende voorbeelden van de trainingen met de apparaten.

Thuis trainen met een hometrainer

Je gezondheid is een groot goed. Je doet er dan ook alles aan om zo gezond mogelijk te leven. Je houdt rekening met wat je eet en drinkt en natuurlijk zorg je voor de nodige beweging. Het is een bekend en bewezen feit dat je zonder regelmatig te bewegen met gezondheidsklachten te maken kunt krijgen. Gelukkig is bewegen niet moeilijk.

Hoe beweeg je?

Er zijn allerlei manieren waarop je de nodige beweging kunt behalen, iedereen kan er zijn eigen favoriete manier uithalen. Vindt de één het fijn om te gaan hardlopen, een ander zweert weer bij fietsen of de sportschool. Maar ook thuis kun je van alles doen om in conditie te komen en te blijven. Wat dacht je van een hometrainer?

Een hometrainer

Met een hometrainer van Fitnessapparaat.nl in huis kun je naar hartenlust aan je conditie werken. Op www.fitnessapparaat.nl kun je prachtige fitnessapparaten bekijken en bestellen. Je ziet er mooie modellen hometrainers. Op de tellers kun je precies zien welke virtuele afstand je hebt afgelegd. Met behulp van instellingen kun je het trappen zwaarder of lichter maken, vergelijk het maar met het kiezen van een versnelling op een echte fiets. Met de hometrainer werk je aan je algehele conditie, maar uiteraard worden ook de beenspieren door alle fietsbewegingen versterkt. Een hometrainer is een ideaal hulpmiddel voor het dagelijkse stukje bewegen, maar het is ook geweldig om voor je favoriete sport meer conditie op te doen.

Life Fitness, voor alle sportieve oplossingen

Life Fitness is al decennia lang een van de meest bekende producenten van fitnessapparaten. In 1970 bracht het Amerikaanse merk de eerste fitnessbike ooit op de markt: de LifeCycle. Deze en vele andere apparaten behoren nog steeds tot het assortiment, zij het in een modern jasje.

LifeCycle en andere conditieapparaten
De LifeCycle GX staat bekend als een van de beste spinningbikes op de markt. Daarnaast zijn er op het gebied van conditieapparaten tal van andere fietsen, crosstrainers en loopbanden te vinden met de meest uitgebreide opties. Er zijn zelfs complete sets te krijgen.

Werk aan je fysiek met Life Fitness
Ben je op zoek naar apparaten voor krachttraining? Ook daarvoor heeft Life Fitness een oplossing. Met een van de apparaten voor leg press, shoulder press of andere oefeningen train je specifieke spiergroepen. Liever een klassieke aanpak? Ook halterbanken en weerstandkabels behoren tot het assortiment. Daarnaast zijn er nog tientallen accessoires zoals foam rollers, fitness handschoenen, springtouwen, ballen en kussens verkrijgbaar.

Een uitgebreide collectie
Met honderden artikelen in de collectie is het aan te raden om rustig rond te kijken. Om het zoeken makkelijker te maken kun je in de linker menubalk sorteren op verschillende categorieën.